Cómo ahorrar luz en casa
Lo que más se nota
Tu reto de ahorro
Marca lo que vas a hacer y mira cuánto suma al año. Se guarda solo en este dispositivo.
Ahorrarías al año
0 €
Marca al menos un cambio.
Con impuestos, precios PVPC reales y los supuestos de cada idea (abajo). Es orientativo: depende de tu casa y de tu tarifa.
1. Poner las cosas en horas valle o a la hora más barata
Con el PVPC, la misma lavadora cuesta distinto según la hora. En los últimos 30 días, esto es lo que se ahorra de media por usar cada aparato en la mejor franja del día en vez de a una hora cualquiera (debajo, frente a la peor hora).
| Aparato | Ahorro por uso | Al año |
|---|---|---|
| Lavadora1 kWh por lavado a 40 °C, unas 2 h; 4 a la semana | 0,16 €0,34 € frente a la peor hora | 34 € |
| Lavavajillas1,1 kWh por lavado, unas 2 h; 5 a la semana | 0,18 €0,38 € frente a la peor hora | 46 € |
| Horno1 h a 200 °C, unos 1,5 kWh; 2 a la semana | 0,25 €0,53 € frente a la peor hora | 26 € |
| Secadora2,5 kWh por ciclo, unas 2 h; 2 a la semana | 0,41 €0,85 € frente a la peor hora | 42 € |
| Carga de coche40 kWh (unos 250 km), 4 h a 10 kW; 1 a la semana | 5,81 €12,37 € frente a la peor hora | 302 € |
Con impuesto eléctrico e IVA. La mejor franja cambia cada día: la tienes en la portada y en ¿cuándo pongo la lavadora?, que además te lo apunta en el calendario.
Si tienes una tarifa de precio fijo, mover consumos no te ahorra nada en la energía. Con una de tres periodos, sí: lo que cuenta es pasar de punta a valle. Lo explicamos en los tramos horarios.
2. Ajustar la potencia contratada
Cada kW contratado cuesta unos 40 € al año con el PVPC e impuestos, lo uses o no. Si tienes 4,6 kW y nunca pasas de 3,45, bajar ahorra unos 46 € al año. Desde 2026 se puede ajustar en saltos de 0,1 kW. Cómo saber cuánta necesitas: qué potencia contratar.
3. Lo que recomienda el IDAE
- Temperatura. Cada grado más de calefacción aumenta el consumo en torno a un 7 %. En invierno, entre 19 y 21 °C de día y entre 15 y 17 °C en los dormitorios por la noche; en verano, 26 °C. Si calientas con electricidad (unos 2.500 kWh al año), un grado menos son unos 35 € al año.
- Aparatos en espera. El stand-by supone el 6,24 % del consumo eléctrico de los hogares. En una casa de 2.500 kWh al año son unos 156 kWh, 31 € al año si apagas del todo lo que puedes.
- Lavadora. Entre el 80 y el 85 % de su energía se va en calentar el agua: lavar en frío o a 30 °C es lo que más baja su consumo, más que cambiarla de hora.
- Frigorífico. 5 °C en la nevera y −18 °C en el congelador son suficientes. Abrir la puerta mucho rato desperdicia energía.
- Iluminación. Un LED gasta más de un 80 % menos que una bombilla incandescente o halógena con la misma luz.
Fuentes: IDAE, recomendaciones para el ahorro en hogares, Guía Práctica de la Energía y estudio SPAHOUSEC III (stand-by, datos de 2021). Los euros los calculamos con el PVPC de los últimos 12 meses (0,198 €/kWh de media con impuestos).
4. Revisar la tarifa
Con el mismo consumo, la tarifa puede cambiar la factura más que todo lo anterior. Compara la tuya con lo que habrías pagado con el PVPC el último año en el comparador de tarifas, y si tienes pocos ingresos, mira si puedes pedir el bono social (un 42,5 % de descuento en 2026).
Si tienes coche eléctrico, cargar en la mejor franja en vez de a una hora cualquiera ahorra unos 5,81 € por carga completa. Con una tarifa de tres periodos con el valle barato, puede ser aún más.
Para seguir
- ¿Cuándo pongo la lavadora? La mejor hora para cada aparato hoy y mañana, con aviso en el calendario.
- Gasto de luz por electrodoméstico Cuánto te cuesta cada aparato al mes con el precio de hoy.
- Cómo leer la factura Qué parte de la factura baja si gastas menos y cuál no.
- Para negocios Tarifa, potencia y horarios en un comercio, oficina o taller.
- Para comunidades de vecinos Zonas comunes, ascensor y placas compartidas.
Preguntas frecuentes
¿Qué es lo que más gasta luz en una casa?
Según el estudio SPAHOUSEC III del IDAE (datos de 2021), los electrodomésticos son el 38 % del consumo eléctrico de los hogares, la cocina el 15 %, la iluminación el 10 % y la calefacción el 8 %. El frigorífico solo ya es casi el 13 %.
¿Cuánto se ahorra poniendo la lavadora de noche?
Con el PVPC de los últimos 30 días, poner la lavadora en la mejor franja del día ahorra de media 0,16 € por lavado frente a una hora cualquiera. La mejor franja no siempre es de noche: con sol, suele ser a mediodía.
¿Desenchufar los aparatos ahorra de verdad?
Sí, algo: el stand-by es el 6,24 % del consumo eléctrico de los hogares según el IDAE. En una casa media son unos 31 € al año.
¿A qué temperatura poner la calefacción para ahorrar?
El IDAE recomienda entre 19 y 21 °C de día y entre 15 y 17 °C por la noche en los dormitorios. Cada grado más supone en torno a un 7 % más de consumo.